Tagged: D-vitamiini

1

D-vitamiini terveys – 9 D-vitamiinin etua, jotka sinun tulisi tietää – ja miten saada enemmän ruokavaliossasi

D-vitamiini terveys – D-vitamiini – lempinimeltään “auringonpaistevitamiini”, koska se kykenee imeytymään elimistöön auringonvalon kautta – on tärkeä toimija ihmiskehon terveydessä. Sen päätehtävä on kansallisten terveyslaitosten ravintolisätoimiston mukaan edistää kalsiumin imeytymistä, mikä tekee siitä luun...

2

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kananmunista

Ihmiset ovat syöneet munia tuhansia vuosia. Munatyyppejä on monenlaisia, mutta yleisin valinta on kana. Munat sisältävät useita vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä osia terveellisessä ruokavaliossa. Munat ovat monissa osissa maailmaa helposti saatavilla olevaa,...